对于成年人学跆拳道，有以下几点好的建议：1 跆拳道对身体健康有什么好处？跆拳道是一项全面锻炼身体的运动，可以提高身体的灵活性、力量和耐力，增强心肺功能。它还有助于改善身体的协调性和平衡感，增强自我防卫能力。2 如何选择适合成年人的跆拳道班级？成年人可以选择根据自己的水平……