小架太极拳如何呼吸

05-20 14:35
小架太极拳是太极拳的一种形式,是由杨露禅所创。它注重呼吸,以练习身体、修身养性为目的。那么,小架太极拳如何呼吸呢?首先,小架太极拳的呼吸需要掌握以下几个要点: 呼吸要均匀、深沉、缓慢,以自然呼吸为基础,逐渐延长呼吸时间。 呼吸与动作相配合,如空手推手时,吸气;退步搬……