太极拳是一种中国传统武术，以柔克刚、化劲为主要特征，动作缓慢、舒展，是一种很好的健身运动。对于年轻人而言，太极拳可以改善身体的柔软性、平衡性和协调性，增强身体的防御能力，带来更好的身心健康。下面将介绍年轻人如何打太极拳。 第一步：学习基本功……