张志俊太极拳如何练

05-20 15:46
太极拳是一种兼具身体锻炼和心理修养的武术,它以柔克刚、以缓克急、以静为主的特点,深受广大爱好者的喜爱。作为太极拳玩家中的佼佼者,张志俊的太极拳也备受推崇。下面介绍一下张志俊太极拳的练习方法。提高身体平衡能力太极拳是一门内功武术,重在“虚实全开”,这涉及到人体的平衡能力。……