跆拳道是一种综合性格斗和自我防卫的格斗技术，对于想要增强身体素质和自我保护能力的人来说是一项理想的运动。强壮的人练跆拳道可以获得什么样的效果呢？下面是一些相关的问题和回答：强壮的人练跆拳道有什么好处？强壮的人练跆拳道可以进一步增强他们的肌肉力量和爆发力。跆拳道的训练强调……