马步是武术中常用的基本动作，它被广泛应用于拳击，散打，太极拳等多个领域。以下是如何正确地做马步的步骤：第一步：双脚站立，与肩同宽，身体保持站立姿势，双臂自然垂放。第二步：膝盖微屈，双脚向两侧移动后，距离约为肩宽的两倍。确保左右脚足跟尽量落地。双腿张开的越大，步伐越稳健。……