怎么打太极拳伤害

05-19 22:05
太极拳是一种非常优美的武术,是一种以柔克刚、以静制动的技艺,有助于身体健康和内在和谐。但是,如果在打太极拳时不注意,也很容易受伤。在这里,我们将向您介绍一些如何避免在打太极拳时的伤害。正确的姿势在练习太极拳的过程中,正确的姿势至关重要。拳手与地面的接触需要站稳,重心均匀……