怎么打太极拳招式

05-23 07:08
太极拳是中国传统的拳术之一,其招式和动作都非常独特,需要在练习过程中逐渐掌握。以下是关于如何打太极拳招式的详细内容。首先,要正确的站立和调整呼吸。太极拳的站姿非常特殊,称为马步,需要双脚分开与肩同宽并向外微微打开,膝盖略微弯曲,腰部放松并自然往下沉。接着,要调整呼吸,吸……