怎么样打太极拳

05-18 20:26
太极拳是一种中国武术,以其缓慢的动作和流畅的姿态而闻名。虽然看起来缓慢,但太极拳需要精确的技巧和练习。下面是太极拳基本技巧。第一步:站直。太极拳的基本姿势为“持球者”。脚平行,与肩同宽,双脚之间应有一定的距离。膝盖略微弯曲,但不要伸得太低。手臂应放松,稍微弯曲,手掌面向……