怎么样自学武术最快

05-23 01:43
自学武术不仅可以增强身体素质,还可以锻炼意志力,提高自我保护能力。那么,怎么样自学武术最快呢?以下是一些建议:1 养成规律的训练习惯自学武术最快的关键是坚持。选定一个规律的训练计划,并严格遵守。尽量安排每周固定的时间,如每个周末早上练习半小时,一周后增加到一小时。即使繁……