如何自学自由搏击自由搏击是一项融合了不同格斗技巧的搏击运动，随着近年来UFC的火爆，逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。但是，不是每个人都有时间和机会去参加正规培训课程，那么，如何在家自学自由搏击呢？下面就为你介绍一些方法和技巧。第一步：学习基本功自由搏击包含多种格斗技巧，……