拳击沙袋是许多拳击爱好者不可或缺的训练设备。自己制作沙袋，不仅可以节省经费，也可以根据个人需求定制沙袋的大小和材料。下面是自制拳击沙袋的方法。材料清单塑料袋沙子布料或者皮革缝纫机三角吊环绳索步骤1先将塑料袋装入沙子，注意沙子的数量不宜过大，否则会导致沙袋重量过大。2将塑……