太极拳是一种古老的中国武术，以其独特的哲学思想和练功方法，备受世人喜爱和追捧。初学者应该重视太极拳基本功的练习，下面我们来介绍一些基本功的练习方法。 第一阶段：身体基础 初学者需要从身体基础开始练习，从而增强身体的柔韧性和协调性。最基本的动作是站立，双脚与肩……