学习武术不仅可以增强身体素质和防身能力，还可以有效地防止生病。以下是几点有关如何学习武术来预防生病的建议： 首先，合理饮食。学习武术的人需要注重饮食规律和营养均衡，因为营养不良容易导致身体免疫力下降，从而易感染许多病毒和细菌。平时要多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素……