怎样打好陈氏太极拳

05-20 15:41
陈氏太极拳是中国传统武术中的一种,是优秀的移行内家拳,注重以柔克刚,以静制动,讲究内在化劲,强化身体素质,是集健身、防身、修身、陶冶情操于一体的传统运动。要想打好陈氏太极拳,需要注意以下几点:首先,要注意正确的身体姿势。打好太极拳必须先正身,呼吸要自然,眼神要平静,太极……