打拳击速度球是训练拳击手速度和反应能力的重要方法。以下将介绍怎样打拳击速度球，供大家参考。1 技巧要领：首先要注意的是站好姿势，双脚与肩同宽，膝盖略弯，保持身体平衡。其次，在打拳击速度球时，双拳需在颇具力道的同时迅速地前后交替挥出，通过反复练习不断提高拳头的速度。2 训……