怎样练太极拳整劲

05-18 10:12
太极拳是一种传统的中国武术,以缓慢、柔和、流畅和均衡的动作姿势、呼吸和内功为特点。在练太极拳的过程中,整劲是非常重要的一个环节,下面我们来探讨一下怎样练太极拳整劲。1、身体要松软在太极拳的整劲过程中,身体必须要保持松软的状态,因为只有身体处于松软的状态才能帮助我们更好地……