怎样练太极拳松垮

05-18 19:35
太极拳是一种中国传统武术,它既有艺术性也有实用性。练习太极拳需要注意一些细节,其中之一就是保持松垮的身体状态。下面介绍几种练太极拳松垮的方法:第一种方法是通过呼吸控制身体松垮。呼吸是影响身体松垮程度的重要因素之一,以深呼吸为例,每当你深吸一口气时,身体的肌肉就会短暂的放……