太极拳是一种著名的拳术，在中国和其他地方都有很大的影响力。太极拳的一大特点是要求拳者在练习的过程中气沉丹田。气沉丹田是太极拳的根本之处，下面介绍下如何练习气沉丹田。太极拳气沉丹田的要点是注意呼吸和意念集中，首先需要找到丹田的位置。丹田位于肚脐下方两寸，就在小腹的位置上方……