怎样练好太极拳丁尔

05-19 01:35
太极拳是一种中国传统武术,它不仅可以锻炼身体,还可以调节身心,是一种很好的运动方式。想要练好太极拳,需要注意以下几点。 第一,重视基本功。太极拳的基本功非常重要,包括站桩、慢走、下马步、推手等等。要把基本功练好,才能做到动作流畅、准确。同时,要注意呼吸,保持舒服的……