怎样练好太极拳推手

05-23 03:47
太极拳推手作为太极拳的一种重要练习方式,是许多太极爱好者所喜爱和关注的。要想练好太极拳推手,需要注意以下几点:1 注重基本功练习太极拳推手是需要良好的基本功才能练好的,因此,要想练好太极拳推手,首先要注重基本功的练习。比如说,要提高自己的立定桩和丁力的状态,加强腹部的意……

怎样练好太极拳推手

05-20 09:01
太极拳推手是太极拳中特别重要的一环,它是太极拳的实践性活动。在练习太极拳推手的过程中,强调和谐、圆滑、沉稳、柔中带刚。那么,怎样练好太极拳推手呢?以下是几个建议:一、打好基础练好式练习太极拳推手之前,先打好基础、练好式。太极拳是一个以基础为重要的拳种。如果一个人的基础好……