怎样练好太极拳猫步

05-20 01:34
太极拳是一种以缓慢动作为主的武术,在其中,猫步是一种重要的基本功。熟练掌握猫步有助于提高身体稳定性和灵活性。下面将介绍怎样练好太极拳猫步。 步伐要轻 猫步的关键在于步伐要轻。每当脚落地时,先将身体重心转移到腿上,再轻轻踏下,尽可能避免发出声响,才能使动作显得……