如果你想在家里锻炼身体，拳击是一种非常好的选择。而要拳击训练，首先你需要一只沙袋。不过，你可以自己动手制作一只拳击沙袋，方法也非常简单。下面就让我们来一起看看，怎样自制拳击沙袋吧。首先，需要准备材料。你需要一只坚固的布袋，大约可以装下 50-80 磅的沙子或其它填充物，……