拳击是一项高强度的运动，要想取得好的拳击表现，除了技术、速度与耐力之外，强大的拳击力量也是必不可少的。而好的拳击力量并不是天生的，可以通过正确高效的训练得到。下面我们来讲解一些关于拳击力量训练的技巧。第一步，全身性的锻炼。拳击运动是全身性的运动，训练拳击力量，不仅需要训……