成人跆拳道是一种很受欢迎的健身运动，它不仅能够提高身体素质，还能够增强人们的自卫能力。然而，对于新手来说，了解成人跆拳道的分段制度显得尤为重要。那么，成人跆拳道分几段呢？一般来说，成人跆拳道分为十段。也就是从白色（10级）到黑色（1级）。每个颜色的级别代表着不同的技能水……