扎马步冲拳是传统武术中的一种基本的练习方式，其好处非常的多。下面就来看看扎马步冲拳的好处。锻炼身体各部位肌肉扎马步冲拳需要将身体稳定的扎在地面上，然后通过不断地冲拳，锻炼身体各部位的肌肉。特别是手臂和肩膀，这两个部位需要不断的发力，才能保证不断地冲拳下去。而且扎马步冲拳……