很多人喜欢通过扎马步来训练身体，以达到强壮、健康的效果，但是有些人也认为扎马步可以用来练习呼吸和气息。实际上，扎马步确实可以帮助提高呼吸和气息方面的能力，下面我们来具体了解。1、扎马步对呼吸的影响扎马步是一种锻炼肌肉和增强体力的运动方式，在扎马步的过程中，需要用力吸气和……