据说，扎马步是中国武术中极为基础的动作之一，也是武术拳法中的起手式，如拳、指、掌、剑、刀法等都要用到它。因此，很多人会产生一个疑问：扎马步每天都要练吗？ 答案是肯定的。扎马步是武术基础的基础，对于初学者来说，每天坚持练习扎马步，可以帮助他们提高身体的协调性和稳定性……