打太极拳为啥膝盖痛

05-19 04:11
太极拳是一种优秀的传统拳术,也是一种养生方式。然而,有些人在练习太极拳时可能会感到膝盖疼痛。以下是几种可能导致膝盖痛的原因:原因一:姿势不正确在太极拳中,膝盖是重要的关节之一。如果你的姿势不正确,膝盖就会承受额外的负担。例如,膝盖向内弯曲或超过脚尖的距离时,都可能导致膝……