太极拳是一种优秀的锻炼身体和提高自我修养的武术，但是它需要身体柔韧性和平衡感的配合，因此，在进行太极拳之前，必须进行充分的热身，以避免伤害身体。下面，我们将为您介绍如何进行太极拳热身。第一步：拉伸身体。在进行太极拳之前，一定要注意充分拉伸身体。身体的各种器官和运动器官都……