太极拳是中国古老的武术之一，许多人喜欢练太极拳，不仅是为了身体健康，更是为了悟出其中的哲学意义，下面将分三段来探讨打太极拳的意义。1、强身健体太极拳是一项非常适合中老年人锻炼身体的运动，太极拳的动作缓慢柔和，能够增强肌肉、提高心肺功能、调节血压、平衡身体等功效。同时，太……