打太极拳是否能减肥一直是人们争议的话题。然而，太极拳作为一种传统的健身运动，和其它运动一样，有一定的减肥效果。 这种独特的健身方式，可以帮助我们锻炼身体、调节情绪。首先，太极拳能够消耗卡路里，帮助减重。根据研究，太极拳每小时能够消耗300-500卡路里，这意味着在运动一……