打太极拳是一种非常受欢迎的运动方式，许多人每天都会练习几个小时。但是，多长时间的太极练习才是最适合的呢？以下是一些关于这个问题的建议。首先，建议太极拳的初学者每次练习不要超过30分钟。如果你想增加练习时间，可以逐渐增加。这样做的好处是，可以使身体逐渐适应运动，不至于受伤……