太极拳是一种传统的中国武术，呼吸对于发挥技术的重要性不言而喻。正确地呼吸可以帮助身体放松，提高身体的能量流动，从而帮助你更有效地练习太极拳。下面我们来看看如何正确的呼吸。1 深呼吸深呼吸是打太极拳的首选呼吸方法。要想正确地深呼吸，首先需要让整个身体松弛下来，然后缓慢地吸……