打太极拳最重要的一点是要保持动作的缓慢和柔和。在套路练习中，要让身体动作缓慢、舒展，并且一气呵成。一开始练习时，可以适当减缓节奏，慢慢找到舒适的节奏。练习过程中，要保持一定的力量，并且保证手脚协调，动作流畅。通过慢慢地练习和感受，就能够更好地掌握太极拳的柔和技巧。2、呼……