太极拳是一种内家拳，注重内在的感觉与呼吸，因此呼吸的正确与否直接影响到太极拳的练习效果。那么，打太极拳时应该怎样呼吸呢？第一节课：缓缓舒张的呼吸 对于初学者来说，在练习中应该以缓缓舒张的呼吸为基础。在练习太极拳时，首先要慢慢放松肌肉，感受身体的变化，然后进行深呼吸。一次……