太极拳是一种深受人们喜爱的运动方式，被广泛用于身体锻炼、内心平静和健康治疗。然而，有人认为太极拳是无氧运动，无法达到有氧运动的效果。那么，究竟打太极拳是无氧运动还是有氧运动呢？ 首先要明确的是，无氧运动和有氧运动是两种不同的运动方式。无氧运动是指短时间内大……