太极拳是一项古老而神奇的运动，许多人喜欢练习太极拳，但是在练习过程中很容易出现膝盖受伤的情况。因此，选择一个好的护膝是非常重要的。那么，我们应该选择哪种护膝呢？第一种是普通的护膝，这种护膝是由弹性材料制成的，可以保护膝盖，减少膝部受力。这种护膝适合初学者和轻度运动员使用……