太极拳是一种以柔克刚、缓慢舒展的身体锻炼方式，具有提高身体柔韧性、平衡能力和精神状态的作用。然而，是否把打太极拳归类为运动还存在一些争议。对于这个问题，有些人认为太极拳是一种传统的身体锻炼方式，重在运用呼吸、意念、身法等因素提高身体素质和追求内心平静，不纯粹为了锻炼身体……