太极拳是中国传统武术中的一种，它以缓慢、柔和、平和、圆滑、舒展的动作表现内外两方面的内容。那么打太极拳能否锻炼身体呢？我们来分析一下。首先，太极拳作为传统武术，其练习确实可以锻炼身体。太极拳运用一些柔性的动作，虽然缓慢，但是非常考验身体的控制力和耐力。通过练习太极拳，可……