打太极拳是一种传统的中国武术，不仅有健身的效果，还有一定的保健作用。但是，想要高效地练好太极拳，需要注意以下几点：注意起势在打太极拳时，起势非常重要。不仅需要动作要饱满，而且还需要注意气息的调节。起势时需要先慢慢呼吸几下，让自己的体内气息调整到最佳状态后才开始。注意呼吸……