太极拳是一种注重调整身心、陶冶性情、增强体魄的运动方式，具有很好的保健作用。但是，要想让太极拳发挥它的全部功效，就需要注意以下几点：第一，要注意正确的姿势。太极拳讲究的是“先天后天、内外相合”，因此，练习太极拳时，要注意保持正确的姿势，尤其是身体的重心要放置在恰当的位置……