太极拳在中国有着悠久的历史，被视为中国传统武术的代表之一。太极拳以缓慢柔和的动作闻名于世，但其实早期太极拳不仅有缓慢柔和的表演，还有快速有力的运动方式。打快的太极拳可以提高身体的协调性、加强肌肉和心肺功能。下面介绍一些打快的太极拳练习方法。第一步：学习快拳基本功想要打快……