打拳击一小时消耗多少

05-18 22:50
打拳击是一项高强度的运动,不仅可以锻炼身体,还可以消耗许多卡路里。据研究,一小时的打拳击时间可以消耗多少卡路里?身体状况消耗卡路里的数量取决于个人的身体状况,包括体重、身高、年龄和性别。一般来说,一个150磅(约68千克)的成年男子在一小时的打拳击后可以消耗大约750-……