拳击是一项高强度的运动，需要花费大量的体力和耐力，热量消耗非常高，因此打拳击确实能够帮助人们减肥和塑造身形。然而，不是每一个打拳击者都能够瘦身成功，是否瘦身成功与自己的锻炼方式、饮食习惯及身体状况等都有很大的关系。1、打拳击的热量消耗根据研究，每分钟的拳击练习能够消耗1……