很多人都希望拥有平坦的腹部，但要达到这个目标并不容易。打拳击作为一项高强度的运动，可以帮助人们消耗大量的能量，因此，很多人认为打拳击可以帮助减肚子。 拳击有助于全身燃脂 打拳击是一项高强度有氧运动，它可以让你的心率快速上升，提高新陈代谢率，消耗大量的能量。拳……