打拳击减肥是一种流行的减肥方式，这种方式不仅受到很多人的欢迎，还得到了一些教练员和专家的认可。打拳击不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以消耗大量的热量。许多人认为，每小时打拳击可以消耗约800-1000卡路里的热量。这很明显比普通健身房的减肥运动效果要好。通过持久的努力，……