拳击是一项高强度的运动，对于身体素质和心肺功能的提升有很大的帮助。那么，打拳击是否能让我们的力气变得更大呢？首先，我们需要了解一下肌肉力量的来源。肌肉的力量与其大小有关，但不仅限于此，更重要的是肌肉的交替收缩与松弛。而力量的提升依赖于三个要素：重量、重复次数和休息时间。……