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打拳击可以喝肌酸吗
打拳击可以喝肌酸吗
05-20 21:21
关于打拳击可以喝肌酸的问题,其实不能一概而论。因为每个人的身体情况都不一样,需要具体分析。首先,我们来了解一下肌酸的作用。肌酸是一种储存在肌肉中的化合物,可以为肌肉提供能量,增强体能,帮助进行高强度运动。而打拳击属于高强度运动,因此喝肌酸确实可以在一定程度上提升身体素质……
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