打拳击是一项高强度的运动，需要很好的体能和技巧。如果你想学习打拳击，这篇文章将帮助你了解打拳击的训练方法。首先，你需要提高自己的体能。这包括增强你的肌肉、提高心肺功能和增强你的耐力。你可以通过以下几种方法来增强自己的体能： 做力量训练，包括卧推、深蹲、引体向上等，来增……